توصیه های تغذیه ای و رژیم های غذایی مناسب برای افراد شیفت کار
مصرف مواد غذایی مناسب میتواند به افزایش هوشیاری و کاهش خستگی فرد حین کار شبانه کمک کند و همچنین باعث افزایش کیفیت خواب فرد در زمان بعد از شیفت کاری میشود…
مصرف مواد غذایی مناسب میتواند به افزایش هوشیاری و کاهش خستگی فرد حین کار شبانه کمک کند و همچنین باعث افزایش کیفیت خواب فرد در زمان بعد از شیفت کاری میشود…
منو شبکههای اجتماعی